Ceknricek.com – Tentunya Anda pernah tiba di rumah saat sudah larut malam. Hal yang ingin Anda lakukan sebelum tidur tentu membersihkan tubuh. Ya, mandi di malam hari dipercaya dapat membuat tidur jadi nyenyak.
Mandi di malam hari memang menyegarkan. Namun, jika rutin dilakukan bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Berikut ini dampak yang terjadi bila sering mandi malam, seperti dirangkum dari berbagai sumber.
Demam
Mandi malam bisa membawa risiko demam. Mengapa? Karena saat malam hari suhu tubuh manusia mengalami peningkatan dan pori-pori terbuka. Air dingin yang digunakan untuk mandi bisa meresap masuk dan bercampur dengan suhu tubuh. Kondisi ini bisa meningkatkan risiko demam.
Masuk angin
Mandi malam juga bisa meningkatkan risiko masuk angin. Bila menggunakan air dingin, Anda sebaiknya cukup cuci tangan, kaki, dan membersihkan wajah.
Penuaan dini
Di malam hari, suhu tubuh melemah dan perlu untuk beristirahat. Mandi air dingin pada malam hari dapat menyebabkan gangguan metabolisme tubuh yang menyebabkan kulit keriput.
Jadi, perhatikan baik-baik dahulu kondisi tubuh saat ingin mandi di malam hari. Mandi malam tidak akan menjadi hal yang serius jika menggunakan air hangat. Itu akan membuatmu segar, tekanan darah turun, dan tidur lebih nyenyak.
