Ceknricek.com -- Anak-anak memang tidak diwajibkan untuk menjalani puasa Ramadan, namun sebagai orang tua tidak masalah untuk mengenalkan puasa pada si kecil sejak dini.
Dengan begitu bila nanti waktunya buah hati Anda ikut berpuasa bisa dijalankan dengan baik. Lantas, bagaimana cara mengajarkan anak berpuasa? Simak di bawah ini penjelasannya dari berbagai sumber.
1. Puasa dengan makanan kesukaannya
Hal yang paling mudah saat mengajarkan anak berpuasa, minta anak Anda untuk menghindari makanan yang menjadi kesukaannya saat berpuasa, misalnya, cokelat atau keripik. Ini akan melatih anak Anda untuk menahannya.
2. Jangan memaksa untuk puasa penuh
Mengajarkan anak untuk puasa penuh atau puasa setiap hari dapat menimbulkan risiko kesehatan anak, karena dalam masa pertumbuhan sebelum puber anak Anda masih membutuhkan banyak nutrisi. Ajarkan secara perlahan, kemudian bisa Anda tingkatkan lagi jika si kecil sudah berhasil melewatinya.
3. Beri penghargaan pada anak
Mengajarkan anak untuk berpuasa memang sangat penting, namun jangan lupa juga untuk memberikannya apresiasi bila ia sukses menjalankan puasa. Tidak harus memberinya hadiah, Anda bisa memujinya atau mengatakan bahwa ia anak yang hebat. Dengan begitu ia merasa senang dan ingin mencoba lagi untuk berpuasa.
