Menu Favorit Meghan Markle  | Cek&Ricek wardah-colorink-your-day
Foto: MSN.com

Menu Favorit Meghan Markle 

Ceknricek.com -- Meghan Markle termasuk salah satu public figure yang memilih mengonsumsi makanan sehat. Tak heran jika ia memiliki rangkaian diet ketat setiap harinya. 

Beberapa rahasia menu makanan favorit Duchess of Sussex ini adalah quinoa, kangkung, makanan laut, dan buah segar.

"Saya sangat cinta pada bahan-bahan sederhana yang disiapkan dengan baik dan benar," kata Meghan kepada EyeSwoon, mengutip Women's Health Magz. 

Sumber: The Cheat Sheet

Sarapan

Saat bangun tidur, ibu satu anak ini akan meminum air panas yang dicampur dengan lemon. Kemudian dilanjutkan dengan mengonsumsi menu sarapan berupa gandum dengan pisang dan sirup agave. Meghan juga menyukai telur. Pada menu sarapannya ia kerap menyiapkan telur dadar dengan bumbu dan keju atau merebusnya hingga matang.

Makan siang

Di siang hari, salad dan beberapa jenis protein seperti quinoa dan ragam sayuran menjadi favorit Meghan. Tak hanya itu, ia terkadang memesan menu makanan dari restoran seperti makanan laut dan kentang goreng. 

“Saya selalu berharap, saya bisa makan siang bersama orang-orang. Jadi, kita bisa berbagi kentang goreng," kata dia.

Camilan sore hari 

Waktu sore hari, Meghan memilih camilan sehat, di antaranya apel dengan mentega almond dan semangka yang ditaburi kayu manis. Di lain waktu, Meghan akan membuat keripik kale dengan minyak zaitun.

"Ini terdengar sederhana. Tapi sungguh, ini memuaskan banyak indera," kata Meghan.

Makan malam

Ketika malam hari, Meghan Markle meminta koki pribadinya untuk menyediakan sajian makan malam nikmat. Misalnya, adobo ayam khas Filipina, ciopppino segar, dan ayam panggang. Sementara pada malam yang lebih santai, istri Pangeran Harry ini lebih menyukai semangkuk pasta yang enak.

"Tidak ada yang lebih lezat daripada ayam panggang yang sempurna," kata Meghan.



Berita Terkait