Close Menu
CEK&RICEKCEK&RICEK
  • Home
  • Headline
  • Berita
    • AKTIVITAS PRESIDEN
    • AKTIVITAS KEPALA DAERAH
    • AKTIVITAS MENTERI
    • POLITIK
    • JURNALISTIK
    • BREAKING NEWS
    • LINGKUNGAN HIDUP
    • KESEHATAN
    • BISNIS INDUSTRI
    • EKONOMI & BISNIS
    • HUKUM
    • SOSIAL BUDAYA
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
  • Pengetahuan
    • SOSOK
    • SEJARAH
    • BIOGRAFI
    • BUKU & LITERATUR
    • TEKNOLOGI & INOVASI
    • RISET & DUNIA KAMPUS
  • ENTERTAINMENT
    • FASHION & BEAUTY
    • FILM & MUSIK
    • SELEBRITI
    • KOMUNITAS
    • FOOD REVIEW
    • WISATA
    • DUNIA KESEHATAN
    • SENI & BUDAYA
    • PARENTING & KIDS
    • TIPS & TRIK
    • TEATER
  • Opini
Tentang Kami Kontak Kami
  • APP STORE
  • GOOGLE PLAY
Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
CEK&RICEKCEK&RICEK
Trending:
  • Mengulik Bayaran Bintang Film Superman Terbaru
  • Ribetnya Ivan Gunawan Kalau Mau Sholat
  • Ivan Gunawan Akui 43 Tahun Tak Pernah Sholat Jumat
  • Nikita Mirzani Cabut Gugatan Wanprestasi terhadap Reza Gladys
  • Bunga Zainal Protes Vonis Pelaku Penipuan Rp 6,2 M Cuma 2 Tahun Penjara
Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
  • Home
  • Headline
  • Berita
    • AKTIVITAS PRESIDEN
    • AKTIVITAS KEPALA DAERAH
    • AKTIVITAS MENTERI
    • POLITIK
    • JURNALISTIK
    • BREAKING NEWS
    • LINGKUNGAN HIDUP
    • KESEHATAN
    • BISNIS INDUSTRI
    • EKONOMI & BISNIS
    • HUKUM
    • SOSIAL BUDAYA
    • INTERNASIONAL
    • OLAHRAGA
  • Pengetahuan
    • SOSOK
    • SEJARAH
    • BIOGRAFI
    • BUKU & LITERATUR
    • TEKNOLOGI & INOVASI
    • RISET & DUNIA KAMPUS
  • ENTERTAINMENT
    • FASHION & BEAUTY
    • FILM & MUSIK
    • SELEBRITI
    • KOMUNITAS
    • FOOD REVIEW
    • WISATA
    • DUNIA KESEHATAN
    • SENI & BUDAYA
    • PARENTING & KIDS
    • TIPS & TRIK
    • TEATER
  • Opini
CEK&RICEKCEK&RICEK
  • Home
  • Headline
  • Berita
  • Pengetahuan
  • ENTERTAINMENT
  • Opini
Home»DUNIA KESEHATAN
DUNIA KESEHATAN

Cara Mudah Mengatur Pola Makan dan Jenis Olahraga Sesuai Gen Tubuh

Juli 13, 20192 Mins Read

Ceknricek.com – Setiap tubuh manusia memiliki karakter gen yang berbeda-beda. Inilah yang mempengaruhi jumlah kebutuhan nutrisi, jenis olahraga yang dibutuhkan hingga risiko penyakit yang dimiliki juga berbeda.

Spesialis gizi klinik Prodia health care, dr Arti Indira, M.Gizi, Sp. GK, menjelaskan jangan heran jika ada orang yang sering makan banyak namun tubuhnya tidak mudah gemuk begitu juga sebaliknya. Atau ada juga orang yang baik-baik saja mengonsumsi suatu makanan tapi yang lain membawa efek samping jika mengonsumsinya. 

“Maka dari itu untuk mengetahui kebutuhan nutrisi dan jenis olahraga yang tepat bagi tubuh dilakukan pemeriksaan berbasis genetik yaitu prodia nutrigenomics,” ucap dr. Arti saat ditemui dalam jumpa pers di Pasific Place, Jakarta Pusat, Jumat (13/7). 

Foto: Ashar/ceknricek.com

Pemeriksaan genomic tersebut berfungsi untuk mengetahui kebutuhan nutrisi dan jenis olahraga yang tepat bagi tubuh seseorang. Hasil dari pemeriksaan ini merupakan cara yang memudahkan seseorang dalam mengatur pola makan serta gaya hidup yang tepat sesuai dengan profil genetiknya. 

“Semua ini dilakukan untuk mencegah munculnya risiko penyakit terutama penyakit degeneratif seperti obesitas dan diabetes. Karena makanan sehat sekalipun memiliki respon yang berbeda untuk setiap orang terhadap penyakit tertentu,” ujarnya. 

Tidak hanya itu. Pemeriksaan ini juga dapat mengetahui respon gen terhadap nutrisi serta interaksi antara gen dan nutrisi yang berkaitan dengan kesehatan sehingga dapat digunakan sebagai baseline dan guidence untuk melalukan gaya hidup yang sesuai. 

Penulis: Cek&Ricek.com

Editor: Cek&Ricek.com

gentubuh kesehatan olahraga polamakan tipsntrik
Share. Facebook Twitter Telegram WhatsApp

Related Posts

3 Minuman yang Harus Dihindari Saat Mengonsumsi Obat

7 Makanan Ini Bisa Bantu Melancarkan Buang Air Besar

Ini Dia 5 Manfaat Minum Jus Mentimun

5 Kesalahan Umum Pemula Saat Baru Pertama Nge-Gym

3 Waktu Terbaik untuk Berolahraga Saat Puasa di Bulan Ramadhan

9 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Kopi

Add A Comment
Leave A Reply Cancel Reply

Sedang Tren

Mengulik Bayaran Bintang Film Superman Terbaru

Film Superman terbaru sudah beredar.Berapa honor pemeran Superman David Corenswet?

Ribetnya Ivan Gunawan Kalau Mau Sholat

Juli 15, 2025

Ivan Gunawan Akui 43 Tahun Tak Pernah Sholat Jumat

Juli 15, 2025

Nikita Mirzani Cabut Gugatan Wanprestasi terhadap Reza Gladys

Juli 15, 2025

Bunga Zainal Protes Vonis Pelaku Penipuan Rp 6,2 M Cuma 2 Tahun Penjara

Juli 15, 2025

Atiek CB Taklukkan Puncak Gunung Rinjani di Usia 62 Tahun

Juli 15, 2025

Aespa Akan Rilis Album Baru pada September 2025

Juli 15, 2025

Resmi! Luka Modric Gabung AC Milan

Juli 15, 2025
logo

Graha C&R, Jalan Penyelesaian Tomang IV Blok 85/21, Kav DKI Meruya Ilir, Jakarta Barat. redaksi@ceknricek.com | (021) 5859328

CEK & RICEK
Telah diverifikasi oleh Dewan Pers
Sertifikat Nomor
575/DP-Verifikasi/K/X/2020

Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
  • Headline
  • Berita
  • Pengetahuan
  • ENTERTAINMENT
  • Opini
© 2017-2025 Ceknricek.com Company. All rights reserved.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.