3 Waktu Terbaik untuk Berolahraga Saat Puasa di Bulan RamadhanMaret 24, 2025 Menjaga kebugaran tubuh selama bulan Ramadhan merupakan hal penting bagi umat Muslim yang menjalankan ibadah puasa. Meskipun asupan energi terbatas, aktivitas fisik tetap diperlukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.