Ceknricek.com – Tidak sedikit orang yang mengalami kesulitan dalam meminum obat, khususnya yang berbentuk tablet atau pil. Tidak jarang obat digerus untuk memudahkan menelan, padahal tindakan itu bisa malah merusak fungsi obat.
Menelan obat bagi sebagian orang adalah hal yang sulit. Terkadang, saat meminum obat, ada yang tak bisa menelan dengan bantuan air. Hasilnya, mereka tersedak bahkan muntah dan obat tidak tertelan. Akibatnya, penyakit yang sedang diderita tidak cepat sembuh karena tidak mengonsumsi obat sesuai dosisnya.
Bagi Anda yang merasakan kesulitan menelan tablet atau pil, berikut ini ada beberapa tips bermanfaat yang dikutip dari hellosehat.
Alternatif Bentuk Sediaan
Obat memiliki berbagai bentuk sediaan yang bermacam-macam. Jika memang benar-benar tidak bisa menelan bentuk tablet atau pil, mintalah saran kepada dokter untuk memilih bentuk sediaan lain.
Ada beberapa bentuk yang dapat dipilih seperti tablet kunyah, tablet hisap, tablet effervescent yang dilarutkan ke air, hingga tablet bukal yang didiamkan di dalam mulut. Selain bentuk tablet, bentuk lain seperti cairan atau krim dan inhalasi juga mungkin dapat menjadi pilihan yang lebih mudah digunakan.
Jika memang tidak ada pilihan obat lain, mungkin Anda dapat melakukan cara berikutnya.
Menggerus obat
Perlu diketahui bahwa tidak semua obat boleh dikonsumsi dengan cara digerus terlebih dahulu. Beberapa jenis obat malah kehilangan khasiatnya karena dihancurkan. Untuk mengetahuinya, Anda bisa menanyakan kepada dokter atau apoteker terkait obat yang harus Anda minum.
Dalam kondisi tertentu, obat tablet atau pil bisa saja harus Anda konsumsi secara utuh dan tidak ada pilihan lain. Untuk itu, Anda dapat menerapkan tips berikutnya.
Cara menelan tablet atau pil
Lakukanlah tahapan berikut ini untuk dapat menelan obat yang berbentuk tablet atau pil dengan mudah:
– Basahi mulut dengan air putih karena kondisi mulut yang kering membuat lebih sulit untuk menelan obat.
– Letakkan obat di tengah lidah dan jika obat memiliki bentuk memanjang, letakkan vertikal searah lidah.
– Masukkan air ke dalam mulut, tapi jangan langsung menelannya. Sedikit menengadah lalu telan air bersama dengan obat.
Jika masih merasa kesulitan dengan cara tersebut, cobalah mengunyah makanan sebelum menaruh obat di dalam mulut. Anda dapat mengunyah roti yang lembut atau pisang, lalu menaruh obat di atasnya kemudian menelannya.
Masih merasa kesulitan menelan obat? Simak teknik berikutnya.
Dilansir dari lifehacker, Dr. Walter Haefeli menemukan dua teknik mempermudah menelan pil yang dipublikasi pada jurnal Annals of Family Medicine. Peneliti Universitas Heidelberg Jerman itu mencoba tekniknya ke lebih dari 150 orang dewasa. Dua metode berikut ini sangat efektif membuat orang dapat menelan obat dengan lebih mudah:
Pertama, The Pop-bottle. Isi botol plastik dengan air, lalu letakkan tablet di lidah. Kemudian rapatkan bibir dengan mulut botol hingga tidak ada udara dari luar yang mengalir. Dengan kepala dalam posisi sedikit menengadah, hisap air dari botol dan telan pil beserta air tersebut tanpa ada udara luar yang masuk. Cara ini membuat 60% orang merasa lebih mudah menelan pil yang besar sekalipun.
Kedua, The Lean-forward. Taruh tablet di lidah, teguk sedikit air dari gelas. Tundukkan kepala Anda hingga dagu mendekati dada dan cobalah untuk menelan air bersama tablet. Posisi seperti ini membuka tenggorokan sehingga dapat menelan lebih mudah. Dengan teknik ini, lebih dari 90% orang merasa lebih mudah menelan obat.
