Ceknricek.com -- Ayu Dewi dikenal sangat detail mengenai masalah kesehatan, terutama dalam soal diet. Ayu mengaku ia bukan orang yang senang mengikuti tren diet.
Ayu melakukan konsultasi dengan dokter spesialis gizi, dr. Arti Indira, M.Gizi, Sp.Gk dari Prodia Kemang untuk mengetahui cara diet yang benar-benar cocok untuk dirinya.
“Banyak kan diet, diet keto diet segala macam, aku mau ikut tapi belum mau karena harus benar-benar yakin cocok apa nggak. Jadi aku ya masih sering banyakin minum air putih aja sama jus," kata Ayu Dewi saat ditemui di Pasific Place, Jakarta Pusat, Jumat (13/7).
Selain diet, Ayu juga merasa harus mengetahui makanan yang mesti dihindari karena ia mengalami masalah pencernaan bila mengonsumsi makanan dan minuman tertentu. Demi menjawab masalah kesehatannya, Ayu Dewi akhirnya ikut mencoba pemeriksaan genomic.
“Kalau salah makan roti yang ada pengembangnya cepet banget tuh langsung ke belakang. Minum kopi juga nggak lama ke belakang. Untungnya ada prodia nutrigenomics jadi aku tau makanan apa yang harus dihindari daripada nambah-nambah berat badan kan," ucapnya.
Pemeriksaan genomic dilakukan untuk mengetahui kebutuhan nutrisi dan jenis olahraga yang tepat sesuai dengan gen tubuh.
“Basically, dari makanan yang cocok apa, ujung-ujungnya olahraga kaya gimana yang baik untuk kita," tutup Ayu Dewi.
