Hindari 3 Minuman Ini saat Asam Lambung Naik

Ceknricek.com -- Asam lambung kini menjadi masalah kesehatan yang tak bisa diremehkan. Jika diabaikan bisa mengakibatkan GERD, cairan asam lambung naik kembali ke esofagus.

Gejalanya pun bisa bermacam-macam, dari mual, perut kembung, mulas, hingga muntah-muntah.

Jika Anda bermasalah dengan asam lambung, maka sebaiknya hindari atau kurangi minuman berikut ini:

1. Soda

Soda Selain membuat perut kembung, soda dan minuman berkarbonasi dapat memicu peningkatan asam lambung Anda. Maka sebaiknya hindari jenis minuman ini.

2. Alkohol

Alkohol dipercaya dapat merelaksasi katup di bawah esofagu yang dapat menyebabkan asam lambung. Jadi minum-minuman keras sebaiknya ditinggalkan saja sebab tak baik bagi kesehatan Anda.

3. Kafein

Hindari kafein dan cokelat, satu cangkir kopi mungkin masih dapat ditolerir. Namun jangan sampai minum bergelas-gelas ya. Sama seperti kopi, cokelat pun mengandung kafein dan stimulan lainnya yaitu theobromine, yang dapat menyebabkan refluks asam lambung. Cokelat juga mengandung lemak dan cocoa yang tinggi yang juga menyebabkan refluks.

Baca juga: Ini Makanan Yang Harus Dihindari Kalau Punya Masalah Lambung