Lemon merupakan buah yang terkenal banyak manfaatnya. Berkat kandungannya yang kaya akan vitamin (terutama vitamin C), mineral, folat dan potassium--dengan nol lemak, kolesterol dan sedikit sekali sodium--lemon menjadi sumber makanan dengan banyak manfaat

Ketika bangun di pagi hari tubuh rentan dehidrasi karena tidak mendapatkan asupan cairan apa pun. Maka dari itu, setelah bangun tidur sangat baik bila Anda langsung minum segelas air putih.