01/15/2022, 21:07 WIB
Mereka yang kesulitan untuk beristirahat atau tidur memang kerap dikatakan insomnia. Tapi, sebenarnya insomnia bukan hanya kesulitan untuk tidur saja, tetapi juga mereka yang mengalami kesulitan mempertahankan kualitas tidurnya.
01/04/2022, 20:17 WIB
Cara mengatasi susah tidur. Susah tidur atau insomnia kerap dianggap sepele. Padahal gangguan tersebut bisa membuat tidur tidak berkualitas.
12/13/2021, 20:11 WIB
Kekurangan tidur memang bisa membuat tubuh mengalami kendala dalam beraktivitas. Kurang tidur pun bisa membuat seseorang mengalami stres bahkan mengalami depresi.
03/25/2020, 21:07 WIB
Buah ara atau tin kaya akan kandungan nutrisi seperti serat, kalium, kalsium dan magnesium, tak heran jika buah ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh.
02/21/2020, 8:07 WIB
Gangguan tidur adalah kondisi yang mempengaruhi kemampuan seseorang untuk tidur nyenyak secara teratur untuk memulihkan kondisi tubuh agar kembali segar ketika memulai beraktivitas di pagi hari.
01/14/2020, 9:07 WIB
Salah satu musuh terbesar manusia adalah insomnia alias gangguan tidur. Insomnia ternyata cukup berbahaya dan bisa berpengaruh terhadap kesehatan karena sering diikuti oleh gangguan-gangguan fungsional tubuh lainnya saat bangun.
10/25/2019, 19:12 WIB
Karya seni kini tidak lagi terkungkung pada media-media tertentu. Para seniman bebas mewujudkan karyanya dalam bentuk beragam, sekaligus keluar dari ide-ide tak terduga dengan pesan-pesan khusus.
04/09/2019, 16:44 WIB
Semua orang yang mengalami kesulitan saat hendak tidur biasanya disebut insomnia. Insomnia merupakan gangguan tidur yang menyebabkan gangguan fungsi fisik dan mental saat melakukan aktivitas keesokan harinya.