Ceknricek.com -- Buka puasa memang paling pas mengonsumsi minuman segar atau manis. Selain menyegarkan ada baiknya berbuka puasa dengan minuman sehat yang kaya manfaat.
Berikut minuman sehat untuk berbuka puasa yang dirangkum dari berbagai sumber.
Jus kurma
Kurma memiliki rasa manis alami yang penting untuk dikonsumsi di bulan Ramadan. Kurma mampu memulihkan energi setelah seharian berpuasa. Namun tidak ada salahnya bila kurma disajikan dalam bentuk jus kurma.
Timun serut
Timun dipercaya memiliki serat tinggi dan mengandung zat gizi yang dapat mengembalikan cairan pada tubuh. Timun sangat rendah kalori sehingga sangat sehat bila dikonsumsi. Sajikan timun serut untuk hidangan minuman Anda di bulan puasa.
Kelapa muda
Kelapa muda juga sangat baik untuk minuman buka puasa. Selain memberikan kesegaran, es kelapa muda bisa disajikan dengan tambahan jeruk yang kaya Vitamin C.
