Kesehatan mental dan kesehatan fisik sudah sepatutnya jalan beriringan. Pasalnya, kedua hal ini saling terkait dan mempengaruhi satu dengan lainnya.

Minum banyak air putih memang sangat baik untuk kesehatan. Namun, hindari minum sambil berdiri karena ternyata berpotensi membawa dampak buruk.

Rasa kantuk seringkali menyerang sehabis makan berat. Kondisi tersebut merupakan sebuah respon tubuh terhadap perubahan biokimia yang terjadi pada sistem pencernaan.