12/28/2024, 10:59 WIB
Dalam dunia ideal, piring ini terbagi bak pelangi harmoni: duapertiga berisi makanan pokok, duapertiga sayur-sayuran berwarna-warni; sisanya dibagi rata antara lauk pauk penuh protein dan buah-buahan.
05/14/2024, 14:53 WIB
Ahli diet mengungkapkan mengonsumsi terlalu banyak gula dapat memicu perasaan lesu dan kelelahan. Sebaliknya konsumsi biji labu, ikan berlemak, alpukat, jeruk, sayuran berdaun hijau tua, dan coklat hitam dapat meningkatkan semangat.
04/17/2024, 16:21 WIB
Timun menjadi salah satu jenis sayuran yang sangat mudah didapatkan, dan harganya pun relatif murah. Tak cuma itu, sebagian besar masakan Indonesia pun menambahkan timun sebagai bahan pelengkap.
01/26/2024, 14:28 WIB
Selain perawatan wajah dari luar, pola hidup sehat termasuk mengonsumsi makanan tertentu juga berperan penting untuk mendapat kulit glowing.
12/08/2023, 11:27 WIB
Meskipun sayuran sehat dan bermanfaat untuk tubuh, tetapi perlu diperhatikan konsumsinya. Pasalnya, ada sejumlah sayuran yang sebaiknya jangan dikonsumsi mentah.
09/21/2022, 13:10 WIB
Kabar ini ngeri ngeri merinding. Konon, tidak sedikit jenis sayur mayur mengandung logam berat, kecuali sayuran hidroponik.
08/10/2022, 11:20 WIB
Penuaan mungkin tidak dapat dihindari seiring bertambahnya usia. Namun, ada berbagai cara yang bisa kita lakukan untuk membuat kulit tetap terlihat awet muda, salah satunya dengan mengonsumsi nutrisi yang tepat.
02/03/2022, 1:33 WIB
Kesulitan buang air besar (BAB) bisa menjadi tanda saluran pencernaan bekerja kurang baik. Hal ini bisa disebabkan oleh banyak faktor sehingga terjadi gangguan pada saluran pencernaan.
01/07/2022, 8:12 WIB
Brokoli merupakan sayuran hijau yang memiliki kepala berbunga besar, sayuran berwarna hijau ini kaya akan vitamin C, kalsium, vitamin K, folat, potasium, mangan, fosfor, vitamin B6 dan selenium.
10/13/2021, 11:03 WIB
Peribahasa “Habis manis, sepah dibuang.” sangat cocok untuk sisa bahan makanan seperti nasi, batang sayuran, kupasan kulit buah dan banyak lagi bahan lainnya yang sering sekali disepelekan dan berujung terbuang sia-sia.
