Wortel merupakan sumber karbohidrat dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, wortel juga mengandung protein, natrium, rendah lemak, kaya akan vitamin (A dan K), kalium, kalsium, magnesium, dan folat.

Gunakan wortel dalam perawatan kulit di rumah, lihat sendiri hasilnya kulit wajah Anda terlihat lebih cerah dan lembap. Bagi Anda yang ingin tampil cantik alami, berikut manfaat wortel dari berbagai sumber untuk kulit wajah. 

Wortel atau bayam biasanya diolah untuk sayur bening atau sup. Kedua jenis sayuran ini memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. 

Lalu apakah kandungan yang terdapat pada wortel akan beda jika dilihat dari cara penyajiaannya?