Siapa yang tidak pernah tergoda untuk mengendap ke dapur di malam hari demi menikmati camilan favorit, entah itu mi instan atau keripik renyah? Meski tampak menyenangkan, kebiasaan ini justru menyimpan risiko kesehatan yang tidak bisa dianggap remeh.

Rasanya yang renyah, juicy, manis dan penuh gizi, membuat apel menjadi favorit banyak orang untuk dinikmati setiap hari. Apel merupakan makanan bergizi padat yang secara alami bebas lemak, kolesterol dan sodium serta rendah kalori.

Untuk menghilangkan rasa bosan di kantor setelah jam makan siang, biasanya ngemil menjadi kegiatan yang sering dilakukan banyak orang.

Menyiapkan camilan merupakan salah satu hal yang tidak boleh terlupakan saat Anda traveling.